Le lait d’amande est un lait végétal riche en bienfait et un aliment précieux pour celles qui veulent manger sainement et au passage perdre un peu du poids Il est riche en anti-oxydant, en minéraux  et contient des vitamines. Une … lire la suite

Changer sa manière de manger en allant vers une alimentation plus saine, c’est bien. Faire attention à sa ligne c’est bien aussi mais se faire plaisir en alliant les deux c’est vraiment vraiment bien Ingrédient : – 600g de figues … lire la suite

Faire ses yaourts soi-même c’est bien mais parfois un peu long, alors voici une recette rapide, délicieuse et parfaite pour la ligne Ingrédients : -   500ml de lait d’amande sans sucre ajouté, -  400g de fruits de votre choix -   … lire la suite